Es ist aktuell der angesagte Workout von Prominenten und Stars: Reformer Pilates. Im Unterschied zur ursprünglichen Pilates-Methode, die auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht basiert, setzt diese neue Form auf das Ganzkörpertraining mit sogenannten Reformern. Das sind innovative Geräte mit Gewichten und Zugmechanismen – deutlich fordernder, aber dennoch für jedes Trainingslevel und eine entsprechend breite Zielgruppe geeignet. Eingesetzt werden sie für Übungen der Körpermitte, zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur allgemeinen sportlichen Verbesserung, zur Gewichtsabnahme und zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen.